Orientación psicológica gratis cortesía de la UAM durante la pandemia

Desde que la OMS decretó el COVID-19 como una pandemia, muchos gobiernos empezaron a tomar medidas para prevenir su propagación, incluyendo el confinamiento. Esto ha sido positivo para disminuir el número de contagios, sin embargo, algunas personas están enfrentando consecuencias negativas debido a ello. Por esa razón y con el objetivo de ayudar a los mexicanos a disminuir el impacto emocional que este periodo ha generado en ellos, la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) está ofreciendo gratis su programa de apoyo y orientación psicológica.

Dentro del marco de esta iniciativa, ponen a disposición de las personas algunos talleres, foros o consultas virtuales donde podrán aprender a manejar la ansiedad, mejorar el sueño o lidiar con los síntomas de algunos síndromes que se puedan presentar. Además, mantienen sesiones en línea tanto para la comunidad universitaria como para público mediante las que ofrecen orientación para la salud mental.

Si consideras que alguna de sus opciones puede ser beneficiosa para ti, no dudes en hacer lo siguiente:

• Visita los perfiles en redes sociales de la Coordinación de Servicios Integrados para el Bienestar (COSIB).
• Comunícate a los teléfonos 55 5804 4935 y 55 5804 6463 para agendar tu cita si deseas participar en una sesión.
• Descarga Zoom ya que es la plataforma a través de la que llevan a cabo las actividades.

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